Jeg har gjort yoga i flere år, men jeg har aldri hatt motivasjon til å gjøre det på egenhånd, uten hjelp fra en instruktør.  Jeg var alltid bekymret for spørsmålet: hvor skal jeg begynne - med pranayamas eller med asanas?  Vi er alle forskjellige: noen hopper munter og klar for virksomhet, og noen åpner nesten ikke øynene.  Og tilstanden til den samme personen endres hver morgen.  Dasha viste at det ikke er noe stivt system, og du trenger bare å lytte til deg selv, eller rettere sagt spørre: kjære, hvordan kan jeg hjelpe deg i dag?  Jeg vil svette eller føle meg balansert, vekke kroppen eller roe ned sinnet etter forstyrrende drømmer, få energi eller strekke musklene fra en stille natt ... alt er mulig, og dette lærte jeg i løpet av 108-dagers maraton.  Vanen har virkelig dannet seg og jeg vil definitivt følge den videre.  Jeg begynte til og med å introdusere kveldsøvelser på sofaen (omvendte asanas), i en stol eller på gulvet foran TV-en (vridning og tøying), og til og med på badet mens jeg pusser tennene (balanse).