Hjertelig velkommen til drop-in Yin & Yang yoga ✨

Etter en god oppvarming med styrkeøvelser går vi over til beroligende øvelser hvor du kan falle ned i roen.

Yang er den bevegelsen som fyller deg med energi både mentalt og fysisk, selv om du bruker energi.
Yin er den nærende roen som gjør at du kommer tilbake til din indre kjerne og finner tilbake til deg selv uten å bli redd eller synes at stillheten er vanskelig.

Timen avsluttes med avslappende stillinger og lydhealing av forskjellige instrumenter.

Krever ingen forkunnskaper.Ta med komfortabelt klær å bevege seg i og unngå å spise 2 timer før yoga.
 

Yogainstruktør: Daria Veter

Pris: 6 uker kurs 1500,-

​Antall deltakere er begrenset, max 12 stk​

​

Sted: Soul yoga studio

Nedre Storgate 29 (2 trapp, 3 etg), 3015 Drammen

Hjertelig velkommen til Myk yoga for hele kroppen ✨

​

Vi praktiserer forskjellige asanas for å få opp varmen og komme i kontakt med kroppen. Etter det går vi over til beroligende øvelser hvor du kan falle ned i roen.

Myke bevegelser som gjør at du kommer tilbake til din indre balanse og finner tilbake til deg selv uten å bli redd eller synes at stillheten er vanskelig.

Timen avsluttes med avslappende stilling og du skal oppleve helbredende lyder av forskjellige instrumenter(gong, crystal bowls, tibetanske syngeboller, koshi, tromme)

Lyden av forskjellige instrumentene setter i gang rolige vibrasjoner som påvirker sirkulasjonen i kroppen, frigjør sansene, fjerner blokkeringer og mentale hemninger. Alt du trenger å gjøre er å overgi deg til lydens kraft, uten dommer og fordommer, la denne opplevelsen gå gjennom deg. Sound healing som lar deg bli kvitt mange plager som ryggsmerter, migrene og søvnløshet.​

​

Krever ingen forkunnskaper.

Ta med komfortabelt klær å bevege seg i og unngå å spise 2 timer før yoga.

​​

Yogainstruktør: Daria Veter​​

Pris: drop-in kr 260,-

​Antall deltakere er begrenset, max 12 stk

​

Sted: Soul Yoga studio

Nedre Storgate 29 (2 trapp, 3 etg), 3015 Drammen

En individuel yogatime som adaptert for din behov.

​

Krever ingen forkunnskaper.

Ta med komfortabelt klær å bevege seg i og unngå å spise 2 timer før yoga.

​

Yogainstruktør: Daria Veter

 

PRIS OG PÅMELDING:

1 time 950,-
5 klippekort 3900,-

10 klippekort 7000,-

 

Sted: Soul Yoga studio Drammen, Nedre Storgate 29 (2 trapp, 3 etg)